|
|
Каталог статей
Важные рекомендации и советы беременным женщинам, собирающимся на курорт.
Важные рекомендации и советы беременным женщинам, собирающимся на курорт.В наши дни беременность не является поводом отказываться от развлечений, отдыха, путешествий. Поскольку каждый женский форум либо женский журнал способны предоставить рекомендации и советы для таких женщин в положении, не желающих ненадолго забывать о развлечениях и путешествиях. Соблюдая определенные требования, вполне возможно получать каждодневноеудовольствие даже при беременности.
Организуя путешествие, нужно оценить на каком месяце вы находитесь. Третий-четвертый месяцы считаются наиболее оптимальным периодом беременности, поскольку живот будущей мамочки пока еще не слишком велик, а токсикоз, как правило, уже практически не беспокоит по утрам.
Конечно, стоит отказаться от крайностей и экзотики, где присутствуют всевозможные благовонья, рецепты народов мира, диеты и прочее. Правильным будет организовать поездку к Средиземному или Черному морям, где природные условия сходны с нашими. Необходимо учесть и незначительную дальность перелета. Попутчиком в такой поездке обязан быть надежный и ответственный человек, который очень близок вам (близкие подруги и друзья, супруг, родители).
Самым надежным средством передвижения во время отпуска для будущих мам считается ж/д транспорт. Конечно, разговор идет о купе и нижней полке. Не поленитесь запастись едой и побольше овощей, фруктов, а также минеральной водой и соками. Обязательны в подобных поездках гигиенические салфетки. Когда организуете поездку на машине, то хорошо бы обзавестись подушечкой для беременных.
Наилучшим времяпрепровождением на курорте для беременных женщин являются плавание и пешие прогулки. Стоит воздержаться от поездок верхом, велосипедных прогулок и другого авантюризма для будущей матери. Вредным для беременной может быть и длительное пребывание на солнце, в частности солнцезащитного крема, без зонта, головного убора. Проживание при этом должно быть максимально комфортным, отель хорошим, спальное место удобным. В поездку лучше взять просторную одежду и удобную обувь. Не нужно шутить в путешествии с питьевой водой, используя некипяченую воду, избегать новых блюд, когда даже используется диета Малышевой.
На курорте могут понадобиться медицинский полис и медкарта. Необходимой за рубежом является страховка, которую можно сделать в страховой фирме или непосредственно в туристическом агентстве.
При организации путешествия беременная женщина должна прислушаться к рекомендациям врача и собственному самочувствию. Вот именно данные аспекты должны оказаться первостепеннымивыбирая способ проведения досуга дома или в путешествии.
Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru
1
|
| Категорія: Другое в интернете | Додав: Grivna (05.10.2013)
|
| Переглядів: 591
| Рейтинг: 0.0/0 |
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ] |
|
